Το Hamam είναι η Ανατολική έκδοση του ατμόλουτρου και θεωρείται η υγρή έκδοση της σάουνα. Τα hamam έπαιξαν καθοριστικό ρόλο στην κουλτούρα των Ανατολικών χωρών και της Ελλάδας, καθώς ήταν μέρη συναντήσεων, εξαγνισμού και αρχιτεκτονικής ομορφιάς. Η υγρή έκδοση της σάουνας δεν αποτελεί μόνο ένα δωμάτιο με ατμούς, αλλά ένα μοναδικό τρόπο νευρομυϊκής χαλάρωσης, ευεργετικό για το δέρμα αλλά και την διάθεση.
Ποια είναι τα όφελη του hamam για την υγεία μας;
Ποια είναι τα όφελη του hamam για την υγεία μας;
- Το περιβάλλον του hamam προκαλεί εφίδρωση, με αποτέλεσμα την αποβολή των τοξινών.
- Βοηθά στον βαθύ καθαρισμό των πόρων του δέρματος.
- Χαλαρώνει και ηρεμεί κουρασμένους μύες, απελευθερώνει από την ένταση και ανακουφίζει από το άγχος και την ψυχική κόπωση.
- Αυξάνει τον ρυθμό του μεταβολισμού.
Επιπλέον, το hamam:
- Αυξάνει το ρυθμό της ροής του αίματος, βοηθώντας την καρδιά να βρίσκεται πάντα σε καλή κατάσταση.
- Διεγείρει την απελευθέρωση των φυσικών παυσίπονων του σώματος.
- Επιδρά θετικά στο ανοσοποιητικό σύστημα και αυξάνει την αντοχή του οργανισμού σε ορισμένες ασθένειες.
- Προσωρινά παρατηρείται μια ανακούφιση από τον πόνο των αρθριτικών.
